Antrenman yapmak için her zaman büyük bir spor salonuna veya çok sayıda ekipmana ihtiyacın yok.
Warrior Gym Online Antrenman sistemi; bulunduğun ortam, sahip olduğun ekipman, antrenman seviyen ve hedeflerin doğrultusunda planlanabilir.
Evde, açık havada veya seyahat sırasında antrenmanlarına devam edebilirsin.
Programın temel amacı yalnızca egzersiz listesi vermek değil; düzenli, sürdürülebilir ve amaca yönelik bir antrenman sistemi oluşturmak.
Online sistemde ne var?
Kişiye özel program
Ortamına ve ekipmanına göre yazılan, uygulanabilir bir plan.
Uzaktan iletişim
Takıldığın yerde antrenörüne ulaşabilirsin.
Gelişim takibi
İlerlemen kayıt altına alınır, program buna göre güncellenir.
Nerede olursan
Evde, otel odasında veya parkta uygulanabilir çalışmalar.
Online sistem kimler için?
- Yoğun çalışanlar
- Sık seyahat edenler
- Salona düzenli gelemeyenler
- Evde antrenman yapanlar
- Kişisel program isteyenler
- Antrenman disiplinini sürdürmek isteyenler
Ekipmanım yok, ne olacak?
Program elindekine göre yazılır. Hiçbir ekipmanın yoksa vücut ağırlığıyla; bir direnç lastiğin veya birkaç dambılın varsa onlarla; salona erişimin varsa tam ekipmanla planlanır.
Ekipman değişirse program da güncellenir. Seyahatte farklı, evde farklı çalışman gerekiyorsa bu baştan hesaba katılabilir.
Sık Sorulanlar
Hareketleri yanlış yaparsam nasıl anlaşılacak?
Antrenörüne video göndererek tekniğini kontrol ettirebilirsin. Uzaktan çalışmanın en kritik parçası bu geri bildirim döngüsüdür.
Sonradan salona geçmek istersem?
Sorun değil. Online çalışmayla kurduğun temel salona geçtiğinde doğrudan işine yarar; programın salon koşullarına göre yeniden düzenlenir.
Salon değişebilir. Ekipman değişebilir. Ama hedefinden vazgeçmek zorunda değilsin.
İlk Dersin ÜcretsizPazartesi – Cumartesi, 06:00 – 23:00 · Altıeylül / Balıkesir