Warrior Gym
Programlar
Herkesin başlangıç noktası farklıdır. Programlarımız kişinin mevcut kapasitesine göre ölçeklenir; önemli olan nereden başladığın değil, ne kadar gelişebileceğindir.
Temel Program
CrossFit
Kuvvet, kondisyon ve dayanıklılığı bir araya getiren fonksiyonel antrenman sistemi. Her seviyeye ölçeklenir.
Yarış Programı
HYROX
HYROX yarış formatına özel hazırlık. 8 x 1 km koşu ve 8 fonksiyonel istasyon için koşu kapasitesi, güç ve tempo yönetimi.
Temel Program
Fonksiyonel Fitness
Günlük hayatta ve sporda ihtiyaç duyduğun temel hareketleri daha güçlü ve kontrollü yapmanı sağlayan antrenman yaklaşımı.
Güç Sporu
Weightlifting
Snatch ve clean & jerk. Olimpik kaldırışlarda teknik, hız ve kuvveti birlikte geliştiren çalışma.
Güç Sporu
Strongman
Taşı, kaldır, it, çek. Farmer’s carry, sled push, sandbag ve yoke ile gerçek kuvvet kapasitesi.
Dövüş
Dövüş Sporları
Boks, kickboks ve MMA temelli çalışmalar. Teknik gelişimin yanında kondisyon, refleks ve disiplin.
Ders Formatı
WOD & Grup Dersleri
Günün antrenmanı, antrenör eşliğinde ve her seviyeye uyarlanabilir şekilde. Koçluk, topluluk, disiplin, performans.
Birebir
Personal Training
Genel şablon değil, senin ihtiyacına göre planlanan birebir antrenman. Teknik gelişim ve düzenli takip.
Uzaktan
Online Antrenman
Bulunduğun yerde, elindeki ekipmanla uygulanabilen kişiye özel program ve uzaktan takip.